http://www.divine.ca/en/fitness-and-nutrition/exercise-finder/c_266/
Selecciona la parte del cuerpo que quieres trabajar y te dirá que ejercicios hacer... buenísimo!!!
sábado, 25 de agosto de 2012
martes, 21 de agosto de 2012
REFLEXIONAR
Trabajando con "el coco" para averiguar qué detona mi trastorno alimenticio y qué me mantiene obesa?... Y sigo pensando.
He descubierto muchas cosas interesantes y en esa búsqueda la alergia de los ojos y párpados parece que por fin cedió, después de más de un mes.
He también aprendido que si un día fallas o tomas una mala decisión siempre sigue otro día lleno de nuevas posibilidades y oportunidades, que no es necesario concluir con un fracaso sino que debes continuar, seguir, darle continuidad, para poco a poco disciplinarse, no rendirse. Que hay días malos pero vendrán otros buenos y esto es lo que construye al final el camino a la meta! Y dice: "si hoy fallaste, perdónate y mañana hazlo mejor!"
He descubierto muchas cosas interesantes y en esa búsqueda la alergia de los ojos y párpados parece que por fin cedió, después de más de un mes.
He también aprendido que si un día fallas o tomas una mala decisión siempre sigue otro día lleno de nuevas posibilidades y oportunidades, que no es necesario concluir con un fracaso sino que debes continuar, seguir, darle continuidad, para poco a poco disciplinarse, no rendirse. Que hay días malos pero vendrán otros buenos y esto es lo que construye al final el camino a la meta! Y dice: "si hoy fallaste, perdónate y mañana hazlo mejor!"
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