Cuál es tu motivación?
cómo logras motivarte?
Qué te mueve y motiva para bajar de peso?
Mis respuestas:
Mi motivación es el cambio necesario en mi vida, porque estoy harta de perpetuar y trabajar en mi obesidad y quiero cambiarlo por trabajar en un peso sano.
Logro motivarme a veces recordando mi motivación, el hartazgo y también aveces viendo casos de otras personas que han logrado hacer los cambios necesarios para lograr sus metas, ver que SI se puede me alimenta y otras tantas en los días bajos es algo forzado, llamado disciplina, que no encuentro muchos motivantes pero aún así sigo...
Me mueve primero mis hijos, darles un ejemplo de cambio, que se puede lograr, el ejemplo de valorar lo sano en sus vidas y el tener mayor tiempo de calidad y felicidad con ellos, aveces no les puedo seguir el ritmo, me canso mucho, me siento adolorida o frustrada y eso interfiere en la relación con ellos. Y me mueve el futuro, que a pesar de no ser seguro, lo que sí parece ser seguro es que de tener uno no quiero seguir estando así ni sintiéndome mal.
Y tu???
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