Hoy fué un día difícil, todo se me antojaba, sobre todo papas y frituras. Traigo una alergia en los párpados marca diablo, ya llevo mucho con esto, y cada vez me parece más emocional que nada, así que debo "desarmar la máquina", pensar y recapitular.
Chris Powell en su programa kilo a kilo dijo: hay que buscar dos cosas,
1ero qué fue lo que detonó que subieras de peso?
Y 2do qué es lo que te mantiene en el sobrepeso?
y mientras no resolvamos eso la pérdida de peso será un caso perdido, ya que no eliminamos las causas del sobrepeso y seguirán ahí.
No hay comentarios:
Publicar un comentario