No sé si el cuerpo se va adaptando a los cambios de alimentación que vamos teniendo y cada vez hay que hacer más, más constantes y agregar nuevos para que la pérdida de peso continúe, o porqué son los estancamientos?
También aveces creemos hacer lo mismo pero esas pequeñas modificaciones se reflejan al final en la báscula y en las medidas.
A veces también después de una bajada grande viene una muy pequeña o nula donde el cuerpo se equilibra y adapta al nuevo peso.
Ya sabía que esta semana no me iba a ir bien en las cuentas, ya me sentía vencida por unos días de no hacer ejercicio, a pesar de no pasarme de puntos esta vez ocupé por primera vez TODOS los extras, y no cumplí con la nueva meta que era el ejercicio.
Al menos NO subí, como dirían en WW, eso es ganancia!
No hay comentarios:
Publicar un comentario