Ella y la disciplina

4 Antibióticos Naturales
Cuando se trata de agentes antibacterianos, la medicina natural realmente brilla. Si bien hay cientos de antibióticos naturales de diversos grados de fuerza, aquí están algunos de mis favoritos:

1. Aceite de orégano-El rey de los antibióticos naturales, estudio tras estudio demuestra la eficacia del aceite de orégano. Tres volúmenes de la investigación de Paul Belaiche encontró que el aceite de orégano mató el 96% de todas las bacterias del neumococo, el 92% de todas las bacteria Neisseria, Proteus, y el estafilococo. Algunas cepas de Neisseria son responsables de enfermedades como la gonorrea o la meningitis. Proteus es un tipo de infección intestinal, y el estafilococo es el culpable en algunos tipos de intoxicación alimentaria. El aceite de orégano elimina el 83% de los estreptococos y el 78% de los enterococos, que se vinculan con la faringitis estreptocócica, escarlatina, fiebre reumática, síndrome de shock tóxico, la cistitis, infecciones de heridas, y la anorexia.

2. Extracto de hoja de olivo-hoja de olivo, al igual que muchos otros antibióticos naturales, es también un buen antivirus, por lo que es una excelente opción cuando la naturaleza del microbio no es completamente conocida. Dres. O. y B. Lee en el Departamento de Ciencias Biomédicas de la Universidad de CHA en Corea, encontraron que el extracto de hoja de olivo era potente contra varios microbios. Además, su investigación mostró que la hoja de olivo exhiben habilidades del barrido del radical libre. Los radicales libres están relacionados con el envejecimiento y la enfermedad.

3. El ajo-Un antibiótico natural, antifúngico, antiviral y agente, el ajo es una gran adición a su dieta, especialmente en esta época del año. Mientras que el ajo contiene potasio y el germanio, dos minerales que son esenciales para una buena salud, es mejor conocido por sus compuestos de azufre, especialmente alicina. Estos son los fitoquímicos principales que aumentan la inmunidad y actúan como antibióticos naturales. Así que, señoras y señores, empezar a picar el ajo-lo que es. Es el momento de arrojar algo de ajo fresco en su sopa favorita, estofado, ají, rehogar la carne o un plato vegetariano. Olvídese de ajo en polvo. La mayor parte de sus beneficios para la salud se han ido.

4. El té verde-Uno de los ingredientes activos del té verde, galato de epigalocatequina (EGCG), ha sido identificado en la investigación como un agente eficaz contra ciertas cepas de bacterias orales. Dado que el té verde tiene muchos beneficios para la salud, incluyendo una impresionante habilidad para descomponer el exceso de grasa en el cuerpo, es un antibiótico de gran riqueza natural para agregar a su dieta diaria. Para obtener los mejores resultados, asegúrese de que haga buches con éste dentro de su boca.

Fuente: Michelle Schoffro Cook, care2.com/greenliving