Ella y la disciplina

Después mi táctica siguiente es empezar a hacer "buenas elecciones", si hay pizza la como con sólo queso y cocino unas verduras salteadas para acompañarla, de pronto hacer cambios radicales me funciona un par de días y abandono todo por lo restrictivo. Por lo mismo, el siguiente paso a tomar después de este es "contar lo que como" y el sistema que me parece más completo en ese sentido es WW (weight watchers).